Piłki lekarskie do czego służą
Dawno temu, kiedy chodziliśmy do szkoły podstawowej pani od lekcji wychowania fizycznego wpadła na pomysł, żeby wykorzystać do ćwiczeń leżące w kącie magazynu (zakurzone, bo dawno nie używane) piłki lekarskie. Popatrzyliśmy na te skórzane, obskurne piłki lekarskie i dziwiliśmy do czego też pani chce je wykorzystać. A pani postawiła wielki kosz na podłodze w pewnej odległości od wyznaczonej linii na sali gimnastycznej. Za tą linią kazała nam się ustawić w rządku i naszym zadaniem było celnie trafić do tego kosza. Z początku wydało nam się to takie łatwe, ale nie zdawaliśmy sobie sprawy z tego ile tak naprawdę ważyła taka piłka (miała chyba z 5 kilo) i ile będziemy potrzebować siły, żeby nią dorzucić do kosza. Okazało się, że większość uczniów nie była w stanie rzucić piłką nawet do połowy wyznaczonej odległości. Niestety byliśmy za słabi. Żeby ćwiczyć kondycję i siły mięśni piłki lekarskie bardzo pomagają sportowcom, na przykład bokserom. Trenują też z takimi piłkami lekkoatleci albo piłkarze, nie mówiąc już o tym, że wykorzystywane są do ćwiczeń w gabinetach rehabilitacyjnych, siłowniach a nawet w klubach fitness. Pomagają piłki lekarskie również tancerzom, bo w tańcach współczesnych muszą oni przecież nieraz utrzymać na rękach całe swoje ciało.